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"Me acostumei A ocupar toda a cama ao dormir, A não cozinhar aos domingos E a voltar na hora que me der na telha. Me acostumei A não dar explicações E fazer o que eu gosto. Sem que ninguém me critique. Me acostumei A comer na meia noite. E a ver os meus programas favoritos, A cantar em voz alta E dançar por toda a casa. Me acostumei A receber chamadas a cada rolê E responder mensagens muito tarde, A sair com amigos E viajar um ou outro fim de semana. Me acostumei Ao cheiro do café de manhã.
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Você olha pra um prato assim e pensa que é “dieta”… mas na real é liberdade. Quando você aprende a montar sua comida, você para de brigar com a fome. Para de descontar tudo na ansiedade. E começa a sentir controle de verdade. Não é sobre comer menos. É sobre comer certo, sem culpa e sem exagero. Esse tipo de refeição te deixa saciado, reduz a vontade de beliscar toda hora e quebra aquele ciclo de compulsão que parece não ter fim. #reeducacaoalimentar #emagrecimento #CodigoDoCorpo
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FÍGADO ACEBOLADO Se você gostou, deixe um ❤️! Seu apoio é muito importante para mim e para o meu trabalho. 🥰 INGREDIENTES: - 400g de fígado - 4 dentes de alho - 1 cebola média - 5 talos de cebolinha - 1 pimenta dedo de moça - Azeite ou oléo para fritar - 3/4 colher de sal - Pimenta do reino a gosto - 1 colher de pimenta calabresa - 1/2 limão - 1 colher de shoyu @julia.nakaya #receitas #fy #fyp #viral
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Pudim 4 leites 🍮 Gostou da receita? Deixe um ❤️ para eu saber Ingredientes 📝 2 leite condensado 395g 1 caixa de creme de leite 200g 1 caixa de leite 200g 1 caixa de leite em pó 200g 4 ovos Forno a 190° por 1h @eu.delmondes_ #receitas #fy #fyp #viral
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